Patricia Bronny, Professeur de Yoga diplômée de l’Ecole Française de Yoga du Sud-Est, agréée par l’Union européenne de Yoga.

Formée aux techniques de Nidra Yoga, diplômée de l’ Ecole Nath Yoga d’Aix en Provence.

Pratiquant depuis plusieurs années avec Martyn Neal, le Chant Védique ainsi que l’étude et la récitation chantée du Yoga- Sûtra de Patanjali, dans la lignée de Krishnamâcarya et TKV.Desikachar.

 

 

 Je vous invite à la pratique du  Hatha-Yoga, enrichie par une approche du Yoga de l’Energie (18 mouvements préliminaires de Roger Clerc…), un enseignement basé sur le respect de la personne,  son adaptation en fonction de chacun, une écoute et un ajustement sans cesse renouvelés. 

 

 

L’ensemble de la pratique proposée porte sur :


– le corps avec des enchaînements et des postures  (asana),


– le souffle (techniques de pranayama), bandha, mudra, sachant que nous essayons d’intégrer le plus harmonieusement possible, et dans la limite du moment pour chacun, le souffle dans le travail sur le corps… et, associé au souffle et au corps, le rythme.

 

– de la relaxation, et plus particulièrement des pratiques de nidra-yoga (exercices préparatoires et séance elle même sur les grands thèmes fondamentaux), 

 

–  de la méditation,


– du chant védique, des Mantra, de la récitation chantée (Yoga-Sutra de Patanjali).

 

 

Chaque cours de yoga se termine par une séance de nidra-yoga.

Le chant védique et les yoga-sutra sont pratiqués lors des dimanche ou samedi mensuels.

L’enregistrement de la journée chant ainsi que de certains nidra-yoga, sont mis à votre disposition.

 

 

l’enseignement que je propose se fait en tous petits groupes, ainsi qu’en cours individuels.